各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局:

按照党中央“进一步提升我国竞技体育综合实力，提高为国争光能力”的指示，为切实做好2024年夏季奥运会、2026年冬季奥运会和2028年夏季奥运会的备赛训练工作，借鉴东京奥运会和北京冬奥会备赛成功经验，充分发挥国家体能训练营PHD运动表现和健康发展中心的人才和资源优势，加强我国高水平运动表现体能教练员人才培养，体育总局竞体司、科教司支持举办“2022年全国退役运动员高水平运动表现体能教练员培训班”。培训班由中国赛艇协会、中国皮划艇协会、中国田径协会和中国举重协会联合主办, 国家体能训练营基地PHD运动表现和健康发展中心具体承办。现将有关事宜通知如下:

一、培训目标

通过系统的理论和实践操作培训,有针对性地快速为各项目国家集训队和省(区、市) 体育局一线优秀运动队培养一批高水平运动表现体能教练员，以尽可能满足备战巴黎奥运会、杭州亚运会和粤港澳全运会的备战训练急需。

二、时间地点

(一) 培训时间

2022年4月1日至5月31日 ,培训班为全脱产培训班。

(二) 培训和报到地点

培训地点：北体大二七国家冰雪运动训练科研基地PHD运动表现和健康发展中心。

报到地点: 北京市丰台区长辛店杨公庄一号，北体大二七国家冰雪运动训练科研基地。

三、培训对象

请各省(区、市)体育局优先推荐田径（短跑、跨栏、跳跃等项目）、举重、赛艇、皮划艇和其他项目优秀退役运动员参训，运动健将和拥有本科及以上学历者优先。

报名参训者须提供个人简历和对体能训练认识的心得体会，以及个人进行体能训练的5分钟视频。经审核，将择优通知80人参加培训。

四、培训内容及形式

培训课程分三个板块: 共计360学时：

(一) 教练员岗位培训课程。包括：教练员职业素养、运动训练基础综合、运动训练应用综合等内容。

(二) 体能训练理论课程。包括：体能训练理论与方法、功能解剖学、运动生理学、神经肌肉生理学、动作控制与功能训练、运动损伤筛查与纠正训练、运动损伤与重返竞技场、营养再生恢复、测试与评估、数据采集与数据库、青少年运动员长期发展模式等内容。

(三) 体能训练实践课程。包括：

1.举重和爆发力等多种力量训练；

2.动作模式、核心训练、功能训练；

3、快速收缩复合训练（Plyometrics）；

4.多方向速度训练、灵敏协调性训练；

5.高强度间歇训练（HIIT、Tabata）和供能训练（ESD）；

6.动作筛查、纠正训练和拉伸训练；

7.体能测试评估，大数据分析；

8.国家队体能供能训练见习实习等内容。

五、考核及证书

(一) 体能训练培训课程考核

培训结束后参加体能训练培训考核,理论和实践综合考核达标者颁发:

1.国家体育总局体能培训结业证书;

2.国家体能训练营基地PHD体能教练证书。

(二) 教练员岗位培训课程考核

培训结束后考核合格将颁发国家体育总局教练员岗位培训合格证书。

六、参加国家队备战杭州亚运会和巴黎奥运会工作

（一）培训结束后，择优选拔部分受训人员，加入各项目国家集训队担任体能教练员，参加杭州亚运会和巴黎奥运会备战工作。

（二）入选人员在国家队备战工作期间，享受国家队体能教练员训练津贴及福利待遇。

（三）在所服务运动队取得国际大赛优异成绩后，根据贡献大小，享受相应的奖励和荣誉。

七、培训费用

(一) 收费标准

按照《国家体育总局干部教育培训工作管理办法》相关标准,每位学员每天收取培训费550元,包括食宿、教学资料、现场教学等各项费用，交通费用自理。

(二) 收费方式

请派遣单位将参训学员培训费(33000元/人)于开课前汇入PHD指定账户（另行通知）,培训期间领取发票。

八、登记报名

请各省(区、市) 体育局或项目管理中心审核报名单后,于3月21日前将盖章报名表（附件）发送至PHD人体运动表现和健康发展中心。同时,报名参训学员通过以下二维码进行登记，并将个人简历、关于体能训练心得体会、个人体能训练5分钟视频发送至PHD人体运动表现和健康发展中心。

九、相关要求

（一）报到时,学员须提供身份证、48小时以内核酸检测阴性结果,出示健康宝绿码、大数据行程码合格信息。培训期间按照国家体育总局疫情防控应急管理规定实施封闭式管理,请学员自备口罩等防控用品。

（二）培训期间,每天安排实践课程,训练装备自备。

（三）培训期间,要求完成一定课程作业,收集相关资料,处理电子文档,请学员自备相关学习用品。

（四）联系人：常喜18811015511  传真：010-67113681。

附件：2022年全国退役运动员高水平运动表现体能教练员培训班报名表.docx

体育总局竞体司

2022年3月14日